? ? “舌頂上腭，均勻呼吸,，意念分別關(guān)注在鼻,、喉、氣（管）,、肺,、心、胃,、丹（田）,，循環(huán)往復(fù)……”10月24日，我院欣然心理工作室邀請(qǐng)抗癌明星周楚衡舉辦講座,，教授患者用靜坐放松法緩解心理壓力,，調(diào)節(jié)氣息，促進(jìn)抗癌效果,。欣然心理工作室負(fù)責(zé)人,、放療科三病區(qū)主任、主任醫(yī)師,、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師周曉藝主持此次講座,。周楚衡1990年患食管癌，他以非凡的毅力堅(jiān)持抗癌,，創(chuàng)造了生命的奇跡,，積累了許多抗癌經(jīng)驗(yàn)，如今已完全康復(fù)20年,，2005年周楚衡還寫過(guò)一本名為《成功抗癌13年——我創(chuàng)造了生命奇跡》的暢銷書,，他在治療過(guò)程中堅(jiān)持練習(xí)靜坐，減輕壓力,，改善睡眠,，恢復(fù)體力，大大地促進(jìn)了治療效果,，最終讓他成功戰(zhàn)勝癌魔,。 周曉藝主任醫(yī)師指出，戰(zhàn)勝疾病需身心兼治,，腫瘤醫(yī)療實(shí)踐證明,，心理壓力少的患者治療和康復(fù)的效果往往比心事重重的患者要好得多,。特別是癌癥患者，他們往往承受了太多的心理壓力,，如果對(duì)患者及時(shí)進(jìn)行正確的心理疏導(dǎo),，特別是用靜坐放松法緩解壓力，調(diào)節(jié)氣息,，放松心情,，再配合醫(yī)生進(jìn)行積極的科學(xué)的治療，將對(duì)抗癌有著不可估量的作用,。

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靜坐減壓抗癌（圖）